有時候自已一個人,特別是夜晚的時候

會突然感到很恐慌

上一秒還好好的,下一秒就陷入一種很不安的感覺

不安的感覺像是氣球一樣不停脹大

害怕如果現在自已就這樣死了,被發現可能是3天後

不安的感覺像氣球不停的脹大再脹大

煩躁、不安、惶惶終夜不得好眠

早上睡眠不足的醒來,才怪昨天的自已是個白痴發神經

就這樣不停的循環發生

也許這就是現代人的文明病,只是每個人的症狀不太一樣吧!

睡不著時,就別睡了吧!

不然能怎辦呢?

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