目前日期文章:20111003 (3)

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因為下雨,所以改去運動中心用跑步機

今天明顯的感覺自已的體力好像有一點點的進步

之前在跑步機上很難跑起來,大部份時候都是用快走的

今天居然用速度8,跑了10分鐘,1.3公里

後面的20分鐘就是快走跟小步一小段而已

能跑10分鐘很感動,真的有進步的感覺

而且跑完腳也沒感覺那麼酸痛了

呼~真是太好了!

打算隔一天,星期三再去跑!

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本月在博客來訂了5本關於跑步的書,希望能持續自已維持跑步這件事

買的書也分2大類,感情理性兼具,有技術的,也有講情感滴,內外兼修

------------------------------------------------------------------------------分隔線以下為情感派

【轉瞬為風】

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青春的真我在生命的跑道上不停向前,所有好與壞,這一刻轉瞬為風!

在翻讀《轉瞬為風》的過程,總是忍不住一路跟隨書中的情節推演,時而屏氣凝神、時而脈搏加速,
而在一個好看故事終了,闔上書頁的那一刻,我沒有流淚,卻格外清楚地感受到自己強烈的心跳,
但在此同時,腦海中流瀉的卻是不同於心搏起伏的寧靜──一種平靜而坦然的情緒。 

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天氣冷得太突然,秋冬的衣服根本還沒來得及拿出來

稍微厚一點或長一點的薄外套都還好好的收在冬衣的超大整理箱裏

然後那個整理箱放在一個我很難拿取的高度....大約接近天花板了吧....

有點苦手,還在想要怎麼取下來...昨天晚上本來想拿,但想想好麻煩

就先穿僅存的夏天七分外套擋著先,果真還有點冷...

晚上只能先一件件把衣服先拿出來,減輕箱子的重量,才搬得下來...

所以今天晚上的行程就是去運動中心跑步、回家搬放冬衣的大箱子,再洗衣服...

這樣也挺充實的!!


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