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有時候自已一個人，特別是夜晚的時候
會突然感到很恐慌
上一秒還好好的，下一秒就陷入一種很不安的感覺
不安的感覺像是氣球一樣不停脹大
害怕如果現在自已就這樣死了，被發現可能是3天後
不安的感覺像氣球不停的脹大再脹大
煩躁、不安、惶惶終夜不得好眠
早上睡眠不足的醒來，才怪昨天的自已是個白痴發神經
就這樣不停的循環發生
也許這就是現代人的文明病，只是每個人的症狀不太一樣吧！
睡不著時，就別睡了吧！
不然能怎辦呢？
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