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戀愛能同時滿足五種人的基本需求：
愛與被愛
自主
娛樂
追尋意義
心靈安適
一段美滿的親密關係裡，雙方都能互相滿足彼此生命的意義感。
心靈安適：簡單來說就是安全感與歸屬感。在這樣的感覺中，會有較高的自尊、關係滿意度、生活品質以及較少的寂寞感。
以上是開始看self help書籍之筆記。
解決自已比解決問題來得快
有很想念的時候，但會學著住想念、寂寞、孤單
誰沒有這樣的時候
但已經不是那種想念就可以不顧一切要讓對方知道的年紀及狀態了
所以 看看書好了
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